Aus diesem Artikel erfahren Sie alles über die Arthrose des Kniegelenks: Was entsteht, was sind die Manifestationen in verschiedenen Stadien? Wie man es behandelt, wie man Krankheiten vorbeugt.
Die Arthrose des Kniegelenks (Gonarrose) ist eine degenerative Pathologie des Gelenks, bei der die Zerstörung des Knorpels auftritt, die Schäden an den Muskeln und Bändern und die Deformation der Knochen.
Die Krankheit tritt hauptsächlich nach 40 Jahren auf (12-16% der Menschen in diesem Alter sind krank). Frauen werden zwei Mal häufiger krank als Männer. Krankheiten unterliegen Sportlern und Menschen, die an einer großartigen körperlichen Arbeit beteiligt sind.
Gonarrose wird allmählich entwickelt und begleitet von Artikulationsschmerzen:
- Gelenkmobilität nimmt ab;
- Der Knochen und der Knorpel wachsen, was die normale Funktion des Gelenks stört.
Im Laufe der Zeit führt dies zur vollständigen Unbeweglichkeit des Gelenks. Ohne Behandlung führt die Krankheit zu einer Behinderung.
Die konservative Therapie der Arthrose des Kniegelenks ist nur in den Anfangsstadien der Entwicklung des Prozesses (1 und 2) möglich, die Geschwindigkeit zu verringern und die Entwicklung der Pathologie aufzuhalten.
Mit dem Fortschreiten der Krankheit ist die Behandlung nur chirurgisch. Vollständig (100%) kann die Pathologie nur mit endoprothischem Ersetzen des Kniegelenks loswerden.
Der Traumatologen-Organist und andere Ärzte widmen sich der Diagnose und Behandlung der Arthrose des Kniegelenks. Nach dem Zeugnis wird eine Rheumatologen -Konsultation zugewiesen. Die Symptome der Krankheit können auch von einem Sportarzt festgestellt werden.
Ursachen der Krankheit und Typen
Abhängig von dem Faktor, der durch die Krankheit verursacht wird, werden 2 Sorten von Knieosteoh unterschieden:
Primär (idiopathisch)
Diese Art von Arthrose betrifft mittlere und ältere Menschen. Die Anfangsstadien werden nach 40 Jahren diagnostiziert, und im Alter von mehr als 70 Jahren wird bei 60% der Menschen Gonararrose festgestellt. Oft sind 2 Gelenke gleichzeitig betroffen.
Eine primäre Arthrose tritt aufgrund von Veränderungen im Körper mit Alter, Verschlechterung des Blutkreislaufs und der Verzögerung des Stoffwechsels auf. Das Entwicklungsrisiko nimmt mit Fettleibigkeit und sitzendem Lebensstil zu.
Sekundäre Form
Sekundär: Es kann in einer Person in jedem Alter erscheinen und beide Gelenke gleichzeitig und 1 treffen.
Die Gründe sind:
- Starke Beine auf den Beinen.
- Bandläsionen, Kniemeniskus, intra -kartikuläre Frakturen.
- Krankheiten, bei denen Stoffwechselprozesse (Parathyroiddrüsenerkrankungen, Diabetes, Hämochromatose, Vilson -Krankheit, Gicht, Mucopolysaccharide und andere Krankheiten) unterbrochen werden.
- Bindegewebekrankheiten.
- Entzündungspathologien (Synovitis und infektiöse und nicht infizierende Arthritis), Hämophilie (eine seltene erbliche Erkrankung im Zusammenhang mit einer verschlechterten Blutgerinnung).
Als nächstes werden wir detaillierter analysieren, was es ist: Arthrose des Kniegelenks, seinen Grad, der die Veränderungen in den Geweben während der Pathologie beginnt.
Symptome und drei Krankheitsstadien
Mit der Entwicklung der Krankheit beginnt der Knorpel aufgrund starker Lasten oder Mangel an Nährstoffen dünner zu sein. Dies führt zu der Reibung der Knochen am Kniegelenk.
Die Erosion am Knochengewebe wird als schützende Reaktion des Körpers gebildet: Die Wachstumsbildung beginnt darin. Alle diese Faktoren führen zur Verformung des Kniegelenks und der begrenzten Mobilität.
Symptome einer Arthrose des Kniegelenks in 3 Stadien:
| Landschaft | Klinische Anzeichen | Prozesse, die im Gelenk auftreten |
|---|---|---|
| 1 |
Es kann asymptomatisch fließen Poyalität auf den Knien des Morgen Starrheit tritt in den Knien auf Der Synovit kann sich entwickeln: eine Akkumulation in der Gelenk einer Flüssigkeit, die unter Verwendung einer Punktion (eine Punktion der Hohlraum mit einer Flüssigkeit und ihrem Zaun) beseitigt werden muss. |
Die Knorpeloberfläche wird rau und trocken Risse und Geschwüre werden gebildet |
| 2 |
Der Schmerz erscheint sogar aufgrund einer leichten Last und wird mit dem aktiven Spaziergang stärker ausgeprägt Das Bein ist nicht vollständig gefaltet, die Verbindung ist regelmäßig bedeckt Das Knie erweitert sich visuell Das Risiko einer Synovitis nimmt noch mehr zu |
Als Reaktion auf die Erhöhung der Artikulationslasten scheint es flach zu sein Die Osteophytenbildung beginnt: Knochenwachstum Die Synovialflüssigkeit wird dicker und weniger nahrhaft Destruktive Prozesse werden im Knorpel beschleunigt |
| 3 |
Schmerzen erwerben chronische Natur und verfolgen den Patienten auch in Ruhe Sowohl die vollständige Flexion als auch die vollständige Erweiterung des Knies sind unmöglich Das Volumen des Gelenks nimmt zu Gehen ist schwierig, viele Menschen beginnen Krücken oder einen Stock zu benutzen Die Verformung des Beins Valgo kann erscheinen (Anpassung der Beine in Form von x) oder die Verformung der Vielfälle (Anpassung in Form der Beine) |
Es gibt fast kein Knorpeltuch Die Knochen verformen und "drücken" gegenseitig, was zu einer Begrenzung der Mobilität im Gelenk führt |
Akute Form
Eine akute Arthrose des Kniegelenks ist die Zeit, in der die Krankheit schneller fortschreitet und klinisch klinisch manifestiert.
Sie können zu einer Verschlimmerung führen:
- Last zu stark im Gelenk;
- Unterkühlung;
- nicht komplex mit der vorgeschriebenen Ernährung;
- Verletzung.
Manchmal beginnt Gonarrose akut, als würde man die erste Stufe weglassen. Dies ist aufgrund einer Knieverletzung möglich.
Diagnose
Wenn Sie eine Artikulationsbeschränkung am Morgen oder nach einer langen Sitzung sowie Schmerzen die Treppe oder die Hocke feststellen, kann dies ein Zeichen von 1 Stufe Gonarrose sein.
Um eine genaue Diagnose zu stellen, kommen Sie zu einem Termin mit einem Therapeuten, der ihn zu einem Orthopäden oder einem anderen Arzt leitet.
Vor der Behandlung von Osteoarthritis oder Gonarrose führt der Arzt eine erste Untersuchung und das Gefühl des Gelenks durch und leitet sich auch an:
- Radiographie: Sie hilft, den Zustand der Artikulation zu bewerten.
- Ultraschall: Es wird uns ermöglichen, festzustellen, ob der begleitende Entzündungsprozess vorhanden ist.
Behandlungsmethoden
Mit der Arthrose des Kniegelenks sind seine Symptome und die Behandlung miteinander verbunden, da viele therapeutische Maßnahmen präzise sind, um störende Eigenschaften zu beseitigen und die Qualität des menschlichen Lebens zu verbessern.
Empfang von Drogen-, Diät- und Physiotherapieübungen:
- Reduzierter destruktivere Prozesse im Knorpel reduzieren;
- Verhindern Sie den Übergang von der Krankheit zu einem unachtsameren Stadium.
Es ist unmöglich, die Krankheit vollständig zu heilen, kann aber die Entwicklung der Pathologie verlangsamen.
Diät
Der Zweck der Beobachtung der Ernährung besteht darin, das zusätzliche Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Was muss das Menü hinzufügen und was ausgeschlossen werden soll:
| Nützliche Produkte | Verbotene Produkte |
|---|---|
| Kaninchen, Truthahn, Hühnchen, Milchprodukte, Eier (nicht mehr als 3 Stück pro Tag und vorzugsweise ohne Eigelb): Sie dienen als Proteinquellen |
Fettfleisch, Würstchen, Würste: führt zu einer Zunahme des Körpergewichts, was eine zusätzliche Belastung in der Gelenk erzeugt und auch eine normale Synovialflüssigkeitsbildung verhindert |
| Fische, insbesondere rote Sorten, sind reich an Omega-3 |
Mehl, süß, Mayonnaise, Fast Food - Produkte, die zu einem Satz von Übergewicht beitragen |
| Gelatine, Brühe Soldie |
Weißer Kohl, Tomaten, bulgarischer Pfeffer Einige Studien widerlegen jedoch ihre Schädigung der Arthrose |
| Reis, Hirse, Sarracenweizen haben komplexe Kohlenhydrate, die zur Bildung von Synovialflüssigkeit beitragen |
Eigelb, Kabeljau Leber: Erhöht das Risiko, Tröpfchen zu entwickeln |
| Cottage -Käse - Käse - Kalziumquellen |
Kaffee: Körperlinsen für Knochen und Kalziumgelenke nützlich |
| Äpfel, Brokkoli, Bohnen, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Dill, Gurken, Karotten, Sellerie, Spinat, Müsli, Bordsteinkante Gesättigt mit Substanzen, die den Fugen zugute kommen |
Alkohol: Bratsche normale Ernährung und Stoffwechselprozesse in den Gelenken |
| Wasser (1,5–2 Liter pro Tag) - hilft, den Stoffwechsel im Körper und in den jeweiligen Gelenken zu normalisieren Säfte (die oben aufgeführten Obst- und Gemüsesorten) |
Salz: Kann zu einer Verschlimmerung führen |
Körperliches Training
Wenn Sie Knieosteoarthritis entwickelt haben, müssen medizinische Übungen täglich werden. Spezielle Übungen stimulieren die Durchblutung des Gelenks, wodurch destruktivere Prozesse im Knorpel vermieden werden. Die Sportbildung wird auch die Mobilität des betroffenen Knies erhöhen und Schmerzen vermeiden. Jede Gymnastik ist jedoch im akuten Verlauf der Krankheit kontraindiziert.
Therapeutische Gymnastik für die Kniegelenke von Dr. Evdokimenko
Der Zweck dieses therapeutischen Gymnastikkomplexes besteht darin, die Muskeln zu erzwingen, die das Gelenk umgeben, ohne ihn zu beladen. Die Gymnastik nach der Evdokimenko -Methode zeigt sehr gute Ergebnisse mit der Arthrose des Kniegelenks.
Zeremonien:
- Legen Sie sich auf dem Bauch, glätten Sie Ihre Beine, Arme auf den Nähten. Heben Sie auf dem Boden in einer Höhe von 15 cm gerade Bein, ziehen Sie das Gesäß und die Muskeln des Oberschenkels fest. Halten Sie diese Fußposition für 30-40 Sekunden. Finde es. Wiederholen Sie die Bewegung 1 Mal mit jedem Fuß.
- Heben Sie Ihr Bein mit 15 cm direkt auf dem Boden und halten Sie es 1-3 Sekunden lang. Kehren Sie zu Ihrer ursprünglichen Position (IP) zurück. Machen Sie 10-12 Wiederholungen für jedes Bein.
- Falten Sie das Knie 90 Grad. Heben Sie das gefaltete Bein in einer Höhe von 10 cm vom Boden und halten Sie es 30-40 Sekunden lang. Machen Sie diese Bewegung mit jedem Fuß 1 Mal. Wiederholen Sie dann die gleiche Übung, jedoch mit einer Verzögerung in jedem Bein 1-3 Sekunden. Machen Sie 10-12 Wiederholungen jeder Beine.
- Heben Sie zwei gerade Beine auf dem Boden 10-15 cm. Verdünnen Sie sie an die Seiten und ziehen Sie sie zurück. Führen Sie die Bewegungen 8 -mal beweglich durch, ohne die Beine auf den Boden zu senken. In diesem Fall sollten die Muskeln des Oberschenkels so viel wie möglich funktionieren.
- Auf Seite liegen. Falten Sie den Boden des Beins im Knie. Lassen Sie den oberen geraden Teil und heben Sie 45 Grad auf dem Boden. Halten Sie es auf diese Weise 30-40 Sekunden lang. Führen Sie eine Übung in jedem Bein bei 1 Mal durch.
- Setzen Sie sich auf einem Stuhl. Heben Sie den maximalen Set im Knie an. Halten Sie es 30 Sekunden lang. Heben Sie jedes Bein 2-4 Mal an.
- Aufstehen. Auf der Rückseite des Stuhls behauptet werden. Stoppen Sie in Socken. Ich lüge 30-60 Sekunden. Zurück zu IP.
- Stellen Sie sich in Socken und halten Sie sich 1-3 Sekunden lang in dieser Position fern. Zurück zu IP. Wiederholen Sie die Bewegung 10-12 Mal.
- Legen Sie Ihren rechten Fuß auf den Boden. Halten Sie an der linken Beinsocke an. Steigen Sie die Socke sanft mit dem rechten Fuß auf und senken Sie die linke Ferse auf den Boden. Der Teilnehmer somit 10-12 Mal.
Die Sportbildung dieses Autors ist mehr Intensität als die vorherige. Es ist nur in den ersten Anzeichen von Gonarrose möglich. Bevor Sie es selbst tun, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wenn Sie bei Bewegungen starke Schmerzen haben, stoppen Sie sie sofort.
Chirurgische Methoden
Da es unmöglich ist, die Arthrose des Kniegelenks mit vollständig konservativen Methoden zu heilen, greifen Ärzte in schweren Fällen auf Betriebsmethoden zurück.
Eine der effektivsten Endoprothisch des Kniegelenks ersetzt die Reibflächen des künstlichen Gelenks.
Die Erholungsphase nach der Endoprothetik beträgt 3 bis 6 Monate.
Solche chirurgischen Eingriffe werden ebenfalls durchgeführt:
- Artenplastik: Plastische Chirurgie zur Wiederherstellung der normalen Struktur des Gelenks;
- Korrekturosteotomie: Die Korrektur der Deformationen von Valgo oder Varus der Beine, die bei fortgeschrittenen Formen von Arthrose auftreten könnte.
Beliebte Heilmittel
Wohnprodukte können als wunderbare Ergänzung zur traditionellen Therapie dienen.
Vor der Behandlung der Arthrose des Kniegelenks unter Verwendung beliebter Heilmittel konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, da einige natürliche Zutaten möglicherweise Kontraindikationen haben oder nicht mit den von Ihnen verschriebenen Medikamenten kombiniert werden.
Hier sind einige effektive Rezepte, getestete Zeit:
- Fleisch- und Kniehelme tragen zur Restaurierung von Knorpel bei. Kochen Sie sie für mehrere Stunden. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit 100 ml Brühe.
- Honig, Apfelessig: Schwellung und Schmerzen lindern. Mischen Sie die Komponenten im Verhältnis von 3 bis 1. Nachts, machen Sie Kompressen und tragen Sie 30 Minuten auf.
- Jerusalem Alcoke: Helfen Sie, einen Schmerzangriff zu lindern. Gießen Sie 350 g zerkleinerte Blätter und topnamische Stiele 2 l kochendes Wasser. Auf Raumtemperatur abkühlen. Befeuchten Sie einen Gaze -Verband in der Infusion und setzen Sie ein schmerzhaftes Gelenk.
Verhütung
Präventive Maßnahmen sind sehr einfach:
- Nehmen Sie an Sportunterricht teil, überlasten Sie aber nicht die Knie. Laufen Sie niemals in Asphalt. Spezielle Routen oder Primer eignen sich zum Laufen.
- Vermeiden Sie Knieverletzungen oder bringen Sie sie pünktlich. Kommunizieren Sie für Blutergüsse und Verstauchungen sofort mit dem Traumatologen und befolgen Sie alle Ihre Empfehlungen.
- Richtig essen.
- Schlechte Gewohnheiten ablehnen.
Vorhersage
Arthrose ist eine Krankheit, die mit konservativen Methoden nicht vollständig geheilt werden kann.
Er hofft jedoch nicht. Wenn Sie alle Empfehlungen des Arztes erfüllen, können Sie Komplikationen vermeiden, Schmerzen lindern und die Amplitude der Gelenkbewegungen verbessern.
Verschieben Sie den Besuch des Spezialisten nicht, da die Krankheit in den hinteren Stadien zu Verformungen der Beine und Behinderungen führen kann. Die moderne Medizin behandelt sie schnell.